TRENER PERSONALNY JAKUB CZACZKOWSKI

Wysokie kwalifikacje, doświadczenie i pasja to zabójczo skuteczne połączenie, które daje gwarancje najwyższej jakości. 

Jakub Czaczkowski

Trenuj ze mną

Proces poprawy zdrowia, kształtowania sylwetki i cech motorycznych wychodzi znacznie poza obszar siłowni, dlatego moje metody opierają się na holistycznym podejściu do procesu treningowego. W codziennej pracy stawiam na pełną indywidualizację oraz edukację podopiecznych, tak aby lepiej rozumieli swój organizm i umieli poprawić komfort życia przy jednoczesnym utrwaleniu efektów uzyskanych na naszych spotkaniach. Moje metody treningowe są wyselekcjonowane na podstawie licznych książek, badań naukowych oraz własnego doświadczenia. W rezultacie masz pewność, że skutecznie zaadresuje twoje potrzeby!
Poprowadzę Cię z punktu A do Twojego celu!

Wejście na siłownię po raz pierwszy może być przerażającym doświadczeniem, jednak trening personalny to łatwy sposób na uspokojenie umysłu. Należy pamiętać, że nikt nie zaczyna w szczytowej formie, ale każdy może się tam dostać. Wystarczy trochę wiary w siebie, czasu i systematycznej pracy.

Trenuj ze mną

Trzy filary sukcesu

Styl życia i dieta

Poprawa aspektów stylu życia, takich jak nawyki żywieniowe, sen i stres, zapewnią, że Twój organizm będzie we właściwym miejscu do zmiany.

Naukowe podejście

Moja specyfika projektowania treningu oparta na aktualnych badaniach naukowych zapewni Ci najbardziej optymalną drogę, aby osiągnąć twój cel! Ćwiczymy mądrze, a nie tylko ciężko!

Konsekwencja

Uzyskanie trwałych rezultatów wymaga czasu. Organizm ludzki wymaga powtarzających się bodźców w czasie, aby się przystosować i zmienić. Dlatego konsekwencja jest tak kluczowa, aby osiągnąć sukces.

Moje specjalizacje

Oferuje

BLOG

Przygotowanie fizyczne w MMA

W tym krótkim artykule poruszam aspekty fizyczne oraz ich wpływ na perfromance w MMA 

Rudy Kot
Rudy Kot
2022-05-07
Podjęłam według mnie ważną decyzję a Kuba sprawił, że ani wiek ani mój brak czasu nie był przeszkodą. Okazało się, że największym motywatorem do pracy stał się właśnie on. Przez 7 miesięcy pracowaliśmy regularnie. Miałam sceptyczne podejście na początku, ale pełen profesjonalizm, dostosowanie ćwiczeń do mojego poziomu, duża motywacja oraz nieschodzący z twarzy uśmiech trenera udowodnił, że jak się chce to można. Osiągnęliśmy wspólnie dużą poprawę a w planach jest na pewno kontynuacja. To był super wybór, najlepszy trener 😀
Bartłomiej Ujma
Bartłomiej Ujma
2022-05-06
Polecam Kubę z czystym sumieniem. Pracowałem z wieloma trenerami i rzadko spotykam ludzi z tak wysokim poziomem wiedzy i zaangażowaniem w trening i prowadzenie podopiecznych. To trener personalny na pięć gwiazdek!
Kasia Meredyk
Kasia Meredyk
2022-04-06
Bardzo polecam. Kuba to bardzo profesjonalny trener, który poświęca sto procent uwagi klientowi podczas treningów. Posiada niesamowicie duże doświadczenie, którym dzieli się na każdym treningu 🙂
Patrycja
Patrycja
2022-02-28
Świetny trener z indywidualnym podejściem do każdego podopiecznego. Ma ogromną wiedzę merytoryczną jak i praktyczną. Atmosfera na treningach jest luźna, lecz Kuba nigdy nie pozwoli odpuścić nawet jednego powtórzenia znienawidzonego ćwiczenia. Szczerze polecam komuś kto potrzebuje motywacji i wsparcia w treningach.
Riad Abbaszade
Riad Abbaszade
2022-02-04
I’m Riad Abbaszade and i’m a football player.Jackub coach help me with my performance.Thank you the best coach🙏🏽
Flying Raijin LEVEL3
Flying Raijin LEVEL3
2022-02-02
I’m a footballer here in Poland and Jakub has helped me improve many aspects of my game. He was able to improve my form for exercises I thought I was doing correctly so that less repetitions reaped higher rewards and more benefits. His tips are easy to understand and I quickly saw improvements in my first acceleration and longer distance sprint speed on the field. He puts time and effort into a your personal training program and makes it specific to meet your level and goals. If you stick to it, you will definitely see the improvements you need 💪🏾 He also speaks English and works with several other clients who speak English, so if you are coming from overseas, Jakub is a good option for you.
Aleksandra Strzelczyk
Aleksandra Strzelczyk
2022-01-22
Pod skrzydła Kuby trafiłam z okropnym bólem kręgosłupa z powodu pracy siedzącej. Współpracujemy już ponad pół roku i czuję wyraźną poprawę samopoczucia, ale przede wszystkim zniknął bardzo uciążliwy ból pleców. Regularne ćwiczenia wzmacniające pozwoliły na ukojenie dyskomfortu i wzmocnienie mięśni kręgosłupa, także z czystym sumieniem polecam treningi z Kuba.
Maciek M
Maciek M
2022-01-14
Kuba doskonale podszedł do rozpoznania moich potrzeb jako osoby wracającej do aktywności, dostosował plan do bardzo napiętego terminarza i udzielił mi wielu cennych wskazówek. Od rozpoczęcia naszej współpracy zauważyłem dużą poprawę samopoczucia i mnóstwo radości z ćwiczeń. Szczerze polecam!
Kajal Mahobia
Kajal Mahobia
2022-01-03
Kuba is a really cool guy and has a great knowledge of training. He is understanding and helps you with not just exercises but also a perfect diet for your fast results. I highly recommend him, your investment in him won’t go wasted.
Sylwia Guzek
Sylwia Guzek
2021-12-06
Polecam treningi z Kuba, za indywidualne podejście, ćwiczenia dostosowane do osoby i jej możliwości. Dzięki tym treningom i wzmacnianiu odpowiednich mięśni nie odczuwam już tak bólu pleców. Trenujemy razem już któryś miesiąc i jestem bardzo zadowolona.

Jak mogę Tobie pomóc?

Satysfakcja

Niezmierną radość i satysfakcję daje mi patrzenie na proces jak moi klienci pokonują bariery i osiągają swoje cele.