TRENER PERSONALNY WARSZAWA

Wysokie kwalifikacje, doświadczenie i pasja to zabójczo skuteczne połączenie, które daje gwarancje najwyższej jakości. 

Jakub Czaczkowski

Trenuj ze mną

Proces poprawy zdrowia, kształtowania sylwetki i cech motorycznych wychodzi znacznie poza obszar siłowni, dlatego moje metody opierają się na holistycznym podejściu do procesu treningowego. W codziennej pracy stawiam na pełną indywidualizację oraz edukację podopiecznych, tak aby lepiej rozumieli swój organizm i umieli poprawić komfort życia przy jednoczesnym utrwaleniu efektów uzyskanych na naszych spotkaniach. Moje metody treningowe są wyselekcjonowane na podstawie licznych książek, badań naukowych oraz własnego doświadczenia. W rezultacie masz pewność, że skutecznie zaadresuje twoje potrzeby!
Poprowadzę Cię z punktu A do Twojego celu!

Wejście na siłownię po raz pierwszy może być przerażającym doświadczeniem, jednak trening personalny to łatwy sposób na uspokojenie umysłu. Należy pamiętać, że nikt nie zaczyna w szczytowej formie, ale każdy może się tam dostać. Wystarczy trochę wiary w siebie, czasu i systematycznej pracy.

Trenuj ze mną

Trzy filary sukcesu

Styl życia i dieta

Poprawa aspektów stylu życia, takich jak nawyki żywieniowe, sen i stres, zapewnią, że Twój organizm będzie we właściwym miejscu do zmiany.

Naukowe podejście

Moja specyfika projektowania treningu oparta na aktualnych badaniach naukowych zapewni Ci najbardziej optymalną drogę, aby osiągnąć twój cel! Ćwiczymy mądrze, a nie tylko ciężko!

Konsekwencja

Uzyskanie trwałych rezultatów wymaga czasu. Organizm ludzki wymaga powtarzających się bodźców w czasie, aby się przystosować i zmienić. Dlatego konsekwencja jest tak kluczowa, aby osiągnąć sukces.

Moje specjalizacje

Oferuje

BLOG

Przygotowanie fizyczne w MMA

W tym krótkim artykule poruszam aspekty fizyczne oraz ich wpływ na perfromance w MMA 

Ebiare Christian
Ebiare Christian
2022-09-28
My experience training with Jakub has been life changing. I am a football player and I have been training for 5 months now and I’m shocked at how much progress I have made.he has helped me recover from a serious ankle sprain. I feel different stronger and faster. For me he is one of the best personal trainers in warsaw. Enthusiastic and encouraging with bags of energy. I always feel motivated after a training session with jakub. I highly recommend
Piotr Czyrka
Piotr Czyrka
2022-09-20
Z Kubą współpracuje od około 2 lat. Trenuje MMA i poszukiwałem trenera przygotowania fizycznego który poprawi moje słabości. Przez ten okres bardzo poprawiła się moja siła fizyczna( którą wykorzystuje na zawodach/treningach), motoryka oraz technika wykonanych ćwiczeń na siłowni. Jestem bardzo zadowolony z naszej współpracy, którą będę dalej kontynuował. Kuba podchodzi do każdego indywidualnie przez co wspólna praca przeradza się w ciągły "progress". Z czystym sumieniem mogę polecić Jakuba ☺️
Red-White-Black-Yellow Man/Woman
Red-White-Black-Yellow Man/Woman
2022-09-20
Jakub is a great coach! I have been involved in sport for over 52 years and had many coaches in many countries - Jakub belongs to the group of the best. He is very well educated in sports science, anatomy and biophysics. He is very patient and observant and can adjust and modify routines on the fly, depending on the sportsmen condition and immediate needs. I very highly recommend his expertise to anyone who wishes to enjoy healthy and sporty lifestyle or reach special competitive goals.
Patrycja Łabucka
Patrycja Łabucka
2022-09-20
Jestem młodą siatkarką, Kuba jest moim trenerem przygotowania motorycznego od około pół roku, po tym czasie mogę śmiało powiedzieć, że jestem bardzo zadowolona z efektów naszej pracy. Bardzo pozytywnie zaskoczyło mnie jak szybko treningi na siłowni dały efekty, które poprawiły moją skoczność, szybkość, siłę zagrywki i ataku podczas gry w siatkówkę. Dodatkowo szybko zażegnaliśmy ból kolan, który towarzyszył mi dłuższy czas. Wszystkie treningi są świetnie ustawione pod określone wcześniej cele przez co czuję motywacje do działania i dużo satysfakcji z treningów. Mogę śmiało powiedzieć że odkąd mam takiego trenera personalnego naprawdę polubiłam siłownie, z którą nie miałam wcześniej najlepszych wspomnień. Bardzo polecam wszystkim młodym sportowcom, którzy chcą poprawić swoją grę zaczynając od przygotowania motorycznego i poprawy techniki na siłowni!!!
Emre Baris
Emre Baris
2022-05-20
Wonderful trainer. Definitely knows what he is talking about, professional, starts on time, and pleasantly conversational. Results are seen and I've enjoyed the sessions very much so and will continue with Jakub.
Rudy Kot
Rudy Kot
2022-05-07
Podjęłam według mnie ważną decyzję a Kuba sprawił, że ani wiek ani mój brak czasu nie był przeszkodą. Okazało się, że największym motywatorem do pracy stał się właśnie on. Przez 7 miesięcy pracowaliśmy regularnie. Miałam sceptyczne podejście na początku, ale pełen profesjonalizm, dostosowanie ćwiczeń do mojego poziomu, duża motywacja oraz nieschodzący z twarzy uśmiech trenera udowodnił, że jak się chce to można. Osiągnęliśmy wspólnie dużą poprawę a w planach jest na pewno kontynuacja. To był super wybór, najlepszy trener 😀
Bartłomiej Ujma
Bartłomiej Ujma
2022-05-06
Polecam Kubę z czystym sumieniem. Pracowałem z wieloma trenerami i rzadko spotykam ludzi z tak wysokim poziomem wiedzy i zaangażowaniem w trening i prowadzenie podopiecznych. To trener personalny na pięć gwiazdek!
Kasia Meredyk
Kasia Meredyk
2022-04-06
Bardzo polecam. Kuba to bardzo profesjonalny trener, który poświęca sto procent uwagi klientowi podczas treningów. Posiada niesamowicie duże doświadczenie, którym dzieli się na każdym treningu 🙂
Patrycja
Patrycja
2022-02-28
Świetny trener z indywidualnym podejściem do każdego podopiecznego. Ma ogromną wiedzę merytoryczną jak i praktyczną. Atmosfera na treningach jest luźna, lecz Kuba nigdy nie pozwoli odpuścić nawet jednego powtórzenia znienawidzonego ćwiczenia. Szczerze polecam komuś kto potrzebuje motywacji i wsparcia w treningach.

Jak mogę Tobie pomóc?

Satysfakcja

Niezmierną radość i satysfakcję daje mi patrzenie na proces jak moi klienci pokonują bariery i osiągają swoje cele.