Trening
Personalny
Trener personalny warszawa
Trening Personalny
Treningi personalne są skierowanie dla osób chcących zadbać o swój organizm. Pomogę Ci zbudować wymarzoną sylwetkę, poprawić funkcjonowanie organizmu, wyeliminować dolegliwości bólowe i wzmocnić organizm na lata.
Treningi ze mną to nie tylko wykonywanie określonych zadań. Podczas treningów przekazuję wiedzę w taki sposób, aby podopieczny w przyszłości mogł wykorzystać nabytą praktykę i samodzielnie stawiać kolejne kroki w bezpieczny i efektywny sposób.
Na pierwszej konsultacji wykonuje serie testów diagnostycznych w celu oceny i poznania twojego organizmu. Na podstawie wywiadu oraz wyników z testów diagnostycznych dostaje pełen obraz kondycji twojego organizmu na podstawie, którego opracuję strategię treningową adresującą twój cel oraz twoje słabe punkty, ponieważ jesteś tak sprawny jak twój najsłabszy punkt.
Trenuj ze mną
Stań się najsprawniejszą wersją siebie
Świadomość
Treningi personalne to nie tylko wykonywanie poleceń. Zawsze edukuje tak, abyś mógł w przyszłości zadbać o swój organizm.
Popraw stan zdrowia i samopoczucie
Rozpędź swój organizm, a to zwiększy twoją pewność siebie i samopoczucie
Strategia treningowa
Indywidualnie zaprojektowana strategia treningowa dopasowana do twoich aktualnych możliwości, aby zapewnić jak najefektywniejszy process treningowy.
Lepsza kondycja psychiczna
Trening fizyczny, sen oraz dieta mają kluczowy wpływ na kondycje psychiczną. Obniż poziom stresu i zyskaj silną mentalność.
Wymarzona figura
Pomogę Ci zrzucić zbędne kilogramy, zbudować masę mięśniową, a w rezultacie wypracować wymarzoną sylwetkę. Wysportowana sylwetka to większa pewność siebie!
Witalność
Wyeliminuj dolegliwości bólowe, usprawnij swoje ciało i ciesz się brakiem ograniczeń.
Zwiększone libido
Badania pokazują, że ćwiczenia mają natychmiastowy wpływ na libido. Odpowiednio zaprojektowany trening siłowy pozytywnie wpłynie na twój układ hormonalny.
Wzmocnij odporność
Aktywność fizyczna poprawia skuteczność białych krwinek w walce z wirusami i bakteriami oraz sprzyja ich namnażaniu. To wszystko sprawi, że choroby się od Ciebie odbiją!
Spowolnij proces starzenia
To nie wiek, a całokształt naszych poczynań wpływają na nasz biologiczny wiek. Zadbaj o aktywność fizyczną i oszukaj swój licznik.
Najlepsza inwestycja to inwestycja w siebie!
Wypełnij formularz i umów się na darmowy trening.
Jak mogę Tobie pomóc?
Satysfakcja
Niezmierną radość i satysfakcję daje mi patrzenie na proces jak moi klienci pokonują bariery i osiągają swoje cele.
